Как без лекарств очистить толстый кишечник от шлаков и токсинов.





Как без лекарств очистить толстый кишечник от шлаков и токсинов 1
Абсолютно каждому человеку нужно регулярно устраивать очищение кишечника и всего организма в целом. Так вы сможете улучшить работу органов и систем, нормализуете свою внешность и сможете предотвратить развитие различных заболеваний. А вы знали, что практически 90% заболеваний происходит из-за большого скопления шлаков именно в толстом кишечнике? Узнайте, как его прочистить!

Нельзя сказать, что проблема зашлакованности кишечника кого-то касается, а кого-то нет. Чистку нужно проводить каждому. В кишечнике застаиваются отходы жизнедеятельности, образуются токсины, каловые камни. Все это гниет, бродит, способствует образованию различных заболеваний.

Вот какие симптомы скажут вам о том, что пора чистить толстый кишечник!

— отрыжка и вздутие живота;
— диарея и запоры;
— плохой запах изо рта;
— высыпания на коже;
— хроническая усталость;
— постоянная головная боль;
— ослабление иммунитета;
— ломкость и выпадение волос;
— аллергия на некоторые продукты питания;
— сниженный аппетит;
— экзема;
— стресс;
— бессонница и т.д.

Больше всего подвержены проблемам с кишечником люди, которые заняты на сидячей работе, питающиеся неправильно и подверженные стрессовым ситуациям.

Вот что нужно делать, чтобы очистить толстый кишечник!

1. Утром натощак выпивайте 1 стакан лимонной воды.

2. Обязательно завтракайте.





3. Ешьте больше злаков, овощей и фруктов.

4. В день выпивайте до двух и более литров воды.

5. Уделите полчаса спорту или физическим упражнениям.

6. Периодически делайте клизму с солевым раствором.

А вот вам рецепт вкусного смузи, который очистит кишечник и окажет на организм тонизирующее действие!

Понадобится:
апельсиновый сок – из двух цитрусов;
лимонный сок – из одного фрукта;
ананас свежий – 2 ломтика;
огурец с кожурой – 1 маленький;
мякоть алоэ – 1 ст.л.

Приготовление и употребление:
Взбейте все компоненты в блендере. Если напиток получился слишком густым, разбавьте его небольшим количеством воды.

Пить смузи нужно за 30 минут до завтрака. Курс приема – 2 недели. Если вы не будете делать перерывов и прислушаетесь к нашим советам, то в скором времени вас ждет потрясающее улучшение здоровья!
Как без лекарств очистить толстый кишечник от шлаков и токсинов 3