Сахарный диабет видно на лице? 3 изменения, которые важно не игнорировать

Иногда говорят: «Сахарный диабет можно определить по лицу». Это звучит эффектно, но медицинская реальность немного сложнее.

По внешнему виду лица нельзя самостоятельно поставить диагноз диабета. Однако некоторые изменения кожи действительно могут чаще встречаться при нарушениях обмена веществ или быть поводом обратить внимание на состояние здоровья.

Особенно важно не списывать любые новые изменения кожи на возраст.

Ниже — три признака, которые стоит знать.

1. Потемнение и утолщение кожи

Одно из известных кожных проявлений, связанных с инсулинорезистентностью, — акантоз нигриканс.

Кожа становится темнее, плотнее и может приобретать бархатистую поверхность.

Чаще такие изменения появляются:

на шее;
в подмышечных впадинах;
в паховых складках.

Иногда подобные изменения могут быть заметны и на других участках тела.

Важно понимать: акантоз нигриканс не означает автоматически наличие диабета. Он может быть связан с различными состояниями и некоторыми лекарствами.

Но если человек впервые заметил выраженное потемнение и утолщение кожи, особенно одновременно с другими симптомами, стоит обсудить это с врачом.

2. Сухая, зудящая кожа

При повышенном уровне глюкозы организм может терять больше жидкости, что у некоторых людей способствует сухости кожи.

Она может становиться:

сухой;
шелушащейся;
стянутой;
зудящей.

Но сухость кожи — очень неспецифический симптом.

Она также часто возникает из-за:

холодного воздуха;
слишком горячего душа;
недостатка влаги в помещении;
возрастных изменений кожи;
некоторых лекарств;
дерматологических заболеваний.

Поэтому сухая кожа сама по себе не является признаком диабета.

Если она появилась внезапно и сопровождается сильной жаждой, частым мочеиспусканием, выраженной усталостью или необъяснимым снижением веса, имеет смысл проверить уровень глюкозы.

3. Медленное заживление повреждений кожи

Повышенный уровень сахара в крови в течение длительного времени может повреждать сосуды и нервы и ухудшать способность организма справляться с повреждениями.

Поэтому у людей с плохо контролируемым диабетом некоторые раны могут заживать медленнее.

Но здесь есть важное уточнение:

обычная маленькая царапина на лице, которая заживает несколько дней, не означает диабет.

Насторожить должны повторяющиеся проблемы:

небольшие повреждения долго не заживают;
раны часто воспаляются;
появляются повторные кожные инфекции;
кожа становится необычно уязвимой.

В таких случаях желательно обратиться к врачу.

А какие признаки диабета действительно важны?

Гораздо информативнее наблюдать не за лицом, а за общим состоянием организма.

К возможным симптомам диабета относятся:

повышенная жажда;
частое мочеиспускание;
повышенный голод;
необъяснимое снижение веса;
усталость;
затуманенное зрение;
медленное заживление ран;
частые инфекции.

Но диабет 2-го типа может долго протекать почти без заметных симптомов.

Поэтому особенно у людей с повышенным риском заболевания важны профилактические обследования.

Почему нельзя определить диабет по одному признаку?

Представьте, что у человека сухая кожа.

Это может быть связано с возрастом.

Другой человек имеет пигментное пятно — причиной может быть воздействие солнца.

Третий заметил медленное заживление небольшой раны — возможно, место постоянно травмируется.

Поэтому нельзя сказать:

«У вас сухая кожа — значит, у вас диабет».

Для диагностики используются медицинские исследования, прежде всего анализы крови на глюкозу и другие показатели, которые врач выбирает в зависимости от ситуации.

Почему людям старшего возраста особенно важно следить за сахаром?

С возрастом риск диабета 2-го типа повышается.

При этом симптомы могут быть неочевидными или восприниматься как обычные возрастные изменения.

Например, постоянную усталость человек может объяснять возрастом, а ухудшение зрения — естественным старением.

Но иногда за такими изменениями могут скрываться состояния, которые стоит проверить.

Поэтому профилактический контроль уровня глюкозы имеет большое значение.

Что можно сделать уже сегодня?

Если вы давно не проверяли уровень сахара, разумно обсудить это с семейным врачом.

Особенно если присутствуют:

избыточный вес;
повышенное давление;
высокий уровень холестерина;
малоподвижный образ жизни;
семейная история диабета;
ранее выявленный преддиабет.

Не нужно ждать, пока появятся заметные изменения на лице.

И главное — не лечите «диабет по лицу»

В интернете можно встретить рецепты, обещающие нормализовать сахар с помощью корицы, соды, трав, лимона или других домашних средств.

Но такие способы не заменяют диагностику и назначенное лечение.

Если диабет уже диагностирован, не следует самостоятельно отменять лекарства или менять дозировки из-за изменения внешнего вида кожи.

Итог

Лицо действительно может отражать состояние организма, но диабет невозможно надёжно определить по внешности.

Потемнение и утолщение кожи, выраженная сухость или проблемы с заживлением могут быть поводом обратить внимание на здоровье, однако каждый из этих признаков имеет множество других причин.

Самый надёжный способ узнать, есть ли нарушение углеводного обмена, — не рассматривать лицо в зеркале, а пройти соответствующее обследование.

Именно поэтому при появлении нескольких новых симптомов лучше не гадать, а проверить уровень глюкозы и обсудить результаты с врачом.