Если вы слышите звон в ухе, это может означать, что вскоре вы столкнётесь… Вот что важно знать о шуме в ушах

Внезапный звон, гул, шипение или тонкий писк в ухе знакомы многим людям. Иногда такой звук появляется на несколько секунд и исчезает сам. В других случаях он возвращается снова и снова или становится постоянным.

Именно поэтому появление шума в ушах часто вызывает тревогу.

Человек начинает искать объяснение: связано ли это с давлением, сосудами, усталостью, нервами или слухом? А некоторые пугающие публикации и вовсе обещают, что звон в ухе якобы предупреждает о серьезной болезни, которая «вскоре случится».

На самом деле всё значительно сложнее.

Звон в ушах, или тиннитус, сам по себе не позволяет предсказать, какое заболевание возникнет у человека в будущем. Это симптом, который может иметь множество причин.

Однако в некоторых ситуациях он действительно заслуживает внимания.

Что такое звон в ушах?

Тиннитус — это восприятие звука без внешнего источника.

Человек может слышать:

• звон;
• писк;
• гул;
• шипение;
• свист;
• жужжание;
• пульсирующий звук.

Иногда он ощущается только в одном ухе, иногда — в обоих.

У некоторых людей шум практически незаметен и появляется лишь в полной тишине. У других он может быть настолько выраженным, что мешает заснуть, сосредоточиться или выполнять привычные дела.

Важно понимать: тиннитус — это не отдельная болезнь, а симптом.

Почему может появиться звон?

Причин существует много.

Одной из самых распространенных является воздействие громкого звука.

После концерта, работы с громкой техникой или длительного прослушивания музыки в наушниках человек может временно заметить звон или заложенность в ушах.

Иногда это проходит самостоятельно.

Но регулярное воздействие громкого шума способно повреждать структуры внутреннего уха и приводить к стойким нарушениям слуха.

Возраст тоже имеет значение

С возрастом слух постепенно может ухудшаться.

Возрастные изменения внутреннего уха являются одной из возможных причин тиннитуса.

Именно поэтому у людей старшего возраста появление постоянного шума в ушах нередко сопровождается изменениями слуха.

Однако не стоит автоматически списывать любой звон на возраст.

Если симптом появился внезапно или заметно изменился, лучше разобраться в его причине.

Серная пробка тоже может стать причиной

Иногда объяснение оказывается довольно простым.

Скопление ушной серы способно частично перекрывать слуховой проход и влиять на восприятие звуков.

В результате могут появиться:

• ощущение заложенности;
• снижение слуха;
• шум или звон.

Если проблема связана именно с серной пробкой, после ее безопасного удаления симптомы могут уменьшиться.

Но самостоятельно глубоко чистить ухо ватными палочками не стоит.

Так можно протолкнуть серу глубже или травмировать слуховой проход.

Лекарства также могут иметь значение

Некоторые лекарственные препараты способны вызывать или усиливать шум в ушах.

Поэтому врачу важно сообщить обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

При этом не следует самостоятельно отменять назначенный препарат только из-за появления звона.

Если вы подозреваете связь между новым лекарством и тиннитусом, обсудите это с врачом или фармацевтом.

А что насчет давления?

Связь между шумом в ушах и артериальным давлением действительно обсуждается.

При очень высоком давлении человек может испытывать различные неприятные ощущения, а некоторые сосудистые состояния способны сопровождаться шумом.

Но утверждение «звон в ухе означает повышенное давление» слишком упрощает ситуацию.

Тиннитус не является надежным способом определить давление.

Если есть сомнения, давление нужно измерить тонометром.

Особое внимание — пульсирующему шуму

Есть один вариант тиннитуса, который заслуживает особого внимания.

Иногда человек слышит не постоянный звон, а звук, который словно совпадает с сердцебиением:

«тук-тук… тук-тук…»

Такой шум называют пульсирующим тиннитусом.

Он может быть связан с движением крови по сосудам и иметь другие причины, поэтому при его появлении желательно обратиться к врачу для оценки.

Особенно если симптом возник недавно, постоянно повторяется или ощущается только с одной стороны.

Когда звон появляется только в одном ухе

Односторонний постоянный тиннитус также не стоит игнорировать.

Часто причина может быть вполне доброкачественной, но врач может захотеть проверить слух и состояние уха более внимательно.

Это особенно важно, если одновременно появилось снижение слуха, ощущение заложенности или другие необычные симптомы.

Внезапная потеря слуха — важный сигнал

Здесь требуется особая осторожность.

Если человек внезапно заметил снижение слуха в одном ухе, особенно вместе с новым шумом или ощущением заложенности, не стоит ждать несколько дней в надежде, что всё пройдет самостоятельно.

Внезапная потеря слуха требует своевременной медицинской оценки.

Чем раньше человек обратится за помощью, тем лучше.

Может ли звон быть связан со стрессом?

Да, стресс способен влиять на восприятие тиннитуса.

Когда человек сильно устает, тревожится или плохо спит, уже существующий шум может восприниматься значительно сильнее.

Получается своеобразный круг:

стресс → повышенное внимание к шуму → шум кажется сильнее → тревога усиливается → внимание к звуку становится еще более выраженным.

Поэтому работа со стрессом и полноценный сон могут помочь некоторым людям лучше справляться с тиннитусом.

Но это не означает, что любой звон в ухе «просто от нервов».

Почему ночью звон кажется громче?

Днем вокруг человека множество звуков.

Разговоры, транспорт, бытовая техника, музыка и другие шумы частично маскируют собственный звук.

Ночью становится значительно тише.

Поэтому человек начинает замечать даже слабый тиннитус.

Кроме того, в тишине внимание легче концентрируется на внутренних ощущениях.

Именно поэтому некоторым людям шум в ушах особенно мешает перед сном.

Что можно сделать дома?

Если звон появился ненадолго после громкого звука и быстро исчез, обычно нет необходимости паниковать.

Можно дать ушам отдохнуть от громкой музыки и шумной среды.

Если же тиннитус повторяется или становится постоянным, лучше записаться к врачу.

Полезно заранее отметить:

• когда появился симптом;
• одно или оба уха затронуты;
• постоянный ли это звук;
• совпадает ли он с пульсом;
• изменился ли слух;
• были ли недавно громкие звуки;
• какие лекарства принимаются;
• появились ли головокружение или другие симптомы.

Такая информация поможет специалисту разобраться в ситуации.

Не пытайтесь «прочистить сосуды» домашними средствами

При появлении звона некоторые люди начинают искать рецепты с чесноком, лимоном, травами или другими продуктами, которые якобы способны очистить сосуды и устранить тиннитус.

Надежных оснований считать такие домашние смеси лечением причины постоянного шума в ушах нет.

Если тиннитус связан с заболеванием уха, нарушением слуха или сосудистой причиной, необходимо искать и лечить именно основную проблему.

А помогают ли витамины?

Без установленного дефицита не стоит принимать большие дозы витаминов только из-за шума в ушах.

Популярные добавки часто рекламируются как универсальное средство против тиннитуса, однако доказательства эффективности таких подходов ограничены.

Перед приемом любых добавок разумно обсудить их с врачом.

Особенно если человек уже принимает лекарства.

Как защитить слух?

Профилактика имеет большое значение.

Если вы работаете в шумной среде или регулярно посещаете места с очень громкой музыкой, используйте подходящие средства защиты слуха.

Также полезно соблюдать осторожность с наушниками.

Чем громче звук и чем дольше воздействие, тем выше нагрузка на слуховую систему.

Простое правило:

если окружающие слышат вашу музыку из наушников или вам приходится повышать голос, чтобы разговаривать рядом с другим человеком, уровень шума, вероятно, уже слишком высок.

Может ли тиннитус пройти самостоятельно?

Да.

В некоторых случаях шум появляется временно и исчезает.

Например, после кратковременного воздействия громкого звука.

Но если звон сохраняется, регулярно возвращается или постепенно усиливается, желательно пройти обследование.

Не стоит месяцами терпеть симптом только потому, что он «не болит».

Когда нужно обратиться к врачу?

Запишитесь на медицинскую консультацию, если:

• шум сохраняется длительное время;
• он регулярно повторяется;
• появился только в одном ухе;
• сопровождается снижением слуха;
• мешает спать;
• мешает концентрироваться;
• возник после травмы головы;
• звук пульсирует в такт сердцебиению;
• одновременно появились выраженное головокружение или другие необычные симптомы.

Когда помощь нужна срочно?

Особенно важно не откладывать обращение за медицинской помощью при внезапной потере слуха, особенно если она возникла вместе с новым шумом в ухе.

Также срочная оценка может потребоваться при появлении выраженных неврологических симптомов, сильной внезапной головной боли, потере сознания или других острых проявлений.

Не нужно ждать появления дополнительных признаков, если состояние резко изменилось.

Так что же означает звон в ухе?

Не существует универсального ответа.

У одного человека это может быть временная реакция на громкую музыку.

У другого — серная пробка.

У третьего — возрастные изменения слуха.

В некоторых случаях причиной могут быть лекарства, заболевания уха или другие состояния.

А иногда источник тиннитуса установить сразу не удается.

Поэтому заголовок «если вы слышите звон в ухе, вскоре случится…» звучит интригующе, но медицински корректнее говорить иначе:

звон в ухе может быть сигналом, который стоит оценить, особенно если он постоянный, односторонний, пульсирующий или сопровождается изменением слуха.

Итог

Звон в ушах — распространенный симптом, который далеко не всегда говорит о серьезной болезни.

Однако постоянный или необычный тиннитус не следует игнорировать.

Особенно важно обратить внимание на внезапное снижение слуха, односторонний шум и звук, совпадающий с пульсом.

Главное — не пытаться самостоятельно ставить диагноз по одному симптому.

Если шум беспокоит вас регулярно, лучше обратиться к врачу и проверить слух.

Иногда за безобидным на первый взгляд звоном действительно скрывается причина, которую можно выявить и устранить. А иногда обследование просто помогает убедиться, что поводов для серьезного беспокойства нет.