Если вы ощущаете зуд головы, знайте: что ваш организм действительно пытается вам сообщить

Зуд кожи головы кажется настолько привычным явлением, что многие просто проводят рукой по волосам, несколько раз чешут кожу и забывают об этом. Но если неприятное ощущение возвращается снова и снова, становится сильнее, сопровождается шелушением, покраснением или появлением корочек, оставлять его без внимания уже не стоит.

При этом не нужно сразу пугаться и искать у себя серьёзное заболевание. В большинстве случаев зуд кожи головы связан с вполне распространёнными причинами: перхотью, сухостью кожи, себорейным дерматитом, реакцией на шампунь или краску для волос. Но иногда причиной могут быть псориаз, грибковая инфекция, паразиты или другие кожные состояния.

Именно поэтому правильный вопрос звучит не так: «Какую болезнь означает зуд головы?», а так: «Почему именно у меня появился зуд и какие ещё признаки ему сопутствуют?»

Разобраться в этом можно, если внимательно посмотреть на состояние кожи головы.

Почему начинает чесаться кожа головы

Кожа головы содержит множество сальных желез, волосяных фолликулов и нервных окончаний. Она постоянно контактирует с шампунями, кондиционерами, красками, средствами для укладки, головными уборами, потом и окружающей средой.

Поэтому причин для раздражения достаточно много.

Американская академия дерматологии перечисляет среди возможных причин зуда кожи головы перхоть, реакцию на средства для волос, крапивницу, чесотку, грибковую инфекцию, псориаз, атопический дерматит, некоторые нервные нарушения и другие состояния.

То есть один и тот же симптом может возникнуть по совершенно разным причинам.

1. Перхоть — одна из самых распространённых причин

Если вместе с зудом вы заметили мелкие белые или сероватые чешуйки в волосах и на одежде, одной из первых причин стоит рассмотреть перхоть.

Перхоть является распространённым состоянием кожи головы. Она может сопровождаться шелушением и зудом и сама по себе обычно не представляет серьёзной опасности.

Интересно, что перхоть не означает, что человек плохо моет голову.

На её появление могут влиять особенности кожи, активность определённых микроорганизмов, состояние кожи головы, стресс, холодная погода и другие факторы.

Поэтому не стоит стыдиться перхоти и тем более пытаться удалить все чешуйки агрессивным скрабом.

2. Сухая кожа головы

Иногда зуд появляется потому, что коже не хватает влаги.

Сухость может становиться заметнее в холодное время года, при низкой влажности воздуха, после использования слишком агрессивных средств или частого мытья горячей водой.

При сухой коже человек может заметить:

мелкое шелушение;
ощущение стянутости;
зуд;
повышенную чувствительность;
небольшие сухие чешуйки.

Американская академия дерматологии отмечает, что сухая кожа головы и перхоть могут выглядеть похоже, поэтому иногда их трудно различить без осмотра.

3. Новый шампунь может быть причиной зуда

Иногда ответ находится буквально на полке в ванной.

Если зуд появился после смены шампуня, кондиционера, маски, спрея или другого средства для волос, стоит обратить внимание на временную связь.

Некоторые ингредиенты косметики могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию.

В таком случае зуд может сопровождаться:

покраснением;
сухостью;
жжением;
шелушением;
сыпью.

Контактный дерматит возникает, когда кожа реагирует на раздражитель или аллерген. Среди возможных причин для области головы — средства по уходу за волосами и краски.

4. Особенно внимательно — после окрашивания волос

Если зуд начался после окрашивания, не стоит автоматически считать это обычной реакцией.

Некоторые компоненты красок для волос способны вызывать аллергический контактный дерматит. Американская академия дерматологии отдельно отмечает парафенилендиамин, известный как PPD, который встречается в некоторых красках для волос.

При реакции могут появляться:

сильный зуд;
покраснение;
жжение;
отёк;
сыпь;
раздражение кожи.

Если реакция выраженная или распространяется за пределы кожи головы, необходима медицинская оценка.

5. Себорейный дерматит

Если кожа головы одновременно зудит, краснеет и шелушится, причиной может быть себорейный дерматит.

При этом состоянии могут появляться участки с чешуйками не только на коже головы, но и около ушей, на лице и других участках, где расположено много сальных желез.

Иногда чешуйки бывают белыми, иногда желтоватыми или более жирными.

Это состояние может периодически обостряться.

Важно понимать, что себорейный дерматит — это не просто «грязная кожа» и не результат недостаточной гигиены.

6. Псориаз кожи головы

Зуд головы иногда связан с псориазом.

Псориаз может проявляться в виде красноватых участков, покрытых сухими чешуйками. На коже головы чешуйки иногда имеют характерный серебристо-белый оттенок.

Зуд может быть как умеренным, так и очень сильным.

По данным Американской академии дерматологии, псориаз кожи головы способен распространяться за линию роста волос, на шею и область за ушами.

При расчёсывании кожа может повреждаться и кровоточить, а постоянное травмирование иногда приводит к временному выпадению волос.

Поэтому при подозрении на псориаз не стоит пытаться самостоятельно сдирать плотные чешуйки ногтями.

7. Если зуд сопровождается выпадением волос

Само по себе выпадение волос имеет множество причин, поэтому сочетание «зуд + волосы выпадают» ещё не означает конкретное заболевание.

Однако некоторые состояния кожи головы действительно могут одновременно вызывать зуд, воспаление и временное выпадение волос.

Например, при псориазе расчёсывание и травмирование кожи может способствовать выпадению волос. При грибковой инфекции кожи головы также могут появляться зуд, воспаление и участки выпадения волос.

Если волосы начали выпадать клочьями, появились хорошо заметные проплешины или воспалённые участки, лучше обратиться к дерматологу.

8. Грибковая инфекция кожи головы

Ещё одна возможная причина — грибковая инфекция, известная как стригущий лишай кожи головы.

Название может звучать пугающе, но речь идёт не о черве, а о грибковой инфекции.

При поражении кожи головы возможны:

сильный зуд;
покраснение;
шелушение;
воспалённые участки;
ломкость волос;
выпадение волос;
иногда гнойнички.

Американская академия дерматологии отмечает, что грибковая инфекция кожи головы требует правильной диагностики и лечения, которое часто включает рецептурные препараты.

Поэтому при подозрении на грибок домашними масками лучше не экспериментировать.

9. Вши тоже могут вызывать сильный зуд

Если зуд появился внезапно и особенно сильно ощущается в области затылка и за ушами, стоит проверить волосы и кожу головы на наличие вшей.

Зуд является одним из распространённых признаков заражения головными вшами.

Особенно важно обратить внимание на маленькие образования, прикреплённые непосредственно к волосам, а не просто свободные белые чешуйки кожи.

Если есть сомнения, можно обратиться к фармацевту или врачу для подтверждения причины и выбора подходящего средства.

10. Иногда зуд связан не с кожей, а с нервами

Существует менее очевидная причина.

Американская академия дерматологии отмечает, что интенсивный зуд кожи головы при отсутствии заметной сыпи или другого кожного изменения иногда может быть связан с нервами.

Это не означает, что любой зуд без перхоти говорит о заболевании нервной системы.

Но если кожа выглядит совершенно нормально, а зуд остаётся сильным и постоянным, дерматолог может помочь определить причину.

Может ли зуд головы быть связан с заболеваниями внутренних органов?

Иногда зуд кожи действительно может сопровождать некоторые системные заболевания.

Например, генерализованный зуд может встречаться при заболеваниях печени, нарушениях работы почек, некоторых заболеваниях крови и других состояниях.

Однако изолированный зуд кожи головы гораздо чаще связан с локальной проблемой кожи или средствами для волос, чем с серьёзным заболеванием внутренних органов.

Американская академия дерматологии отмечает, что зуд может встречаться при заболеваниях печени, включая некоторые болезни желчных путей и цирроз. При таком варианте зуд часто начинается на ладонях и подошвах и затем может распространяться.

Поэтому утверждение «зуд головы означает проблемы с печенью» было бы слишком категоричным.

Как понять, что причина, скорее всего, находится именно на коже головы

Обратите внимание на сопутствующие признаки.

Если вместе с зудом появились:

перхоть;
жирные или сухие чешуйки;
покраснение;
раздражение;
корочки;
сыпь;
болезненность;
участки выпадения волос,

вероятнее всего, врачу в первую очередь понадобится оценить состояние самой кожи головы.

Если же кожа выглядит нормально, но зуд очень сильный, постоянный или распространяется на другие участки тела, список возможных причин становится шире.

Почему не стоит постоянно чесать голову

Когда зудит кожа, естественная реакция — начать чесать.

На несколько секунд это действительно может принести облегчение.

Но интенсивное расчёсывание способно повредить кожу, вызвать микротрещины и усилить воспаление.

При псориазе расчёсывание может ухудшать состояние кожи, вызывать кровоточивость и способствовать временному выпадению волос.

Кроме того, повреждённая кожа становится более уязвимой для инфекции.

Поэтому задача заключается не в том, чтобы постоянно подавлять зуд, а в том, чтобы определить его причину.

Что можно сделать дома, если зуд умеренный

Если нет сильного воспаления, боли, гноя или выраженного выпадения волос, можно начать с простых мер.

Пересмотрите средства для волос

Если зуд появился после нового шампуня или другого продукта, временно прекратите его использование.

Не мойте голову очень горячей водой

Слишком горячая вода может усиливать сухость и раздражение.

Не царапайте кожу ногтями

Даже если зуд сильный, постарайтесь не повреждать кожу.

При перхоти можно попробовать специальный шампунь

При лёгкой перхоти могут помочь шампуни с определёнными активными компонентами.

NHS указывает среди вариантов средства с кетоконазолом, дегтем или салициловой кислотой, а Американская академия дерматологии также перечисляет пиритион цинка, сульфид селена и другие компоненты.

Следует использовать такие средства согласно инструкции.

Если один шампунь не помог

Это не обязательно означает, что проблема серьёзная.

Причина может быть в том, что выбранное средство не подходит именно для конкретного типа перхоти или кожного состояния.

Американская академия дерматологии отмечает, что при перхоти иногда используют разные шампуни с различными активными компонентами.

Однако если состояние не улучшается или становится хуже, не стоит бесконечно менять продукты.

Лучше обратиться к дерматологу.

Когда обязательно стоит обратиться к врачу

Не следует откладывать консультацию, если зуд:

длится долго;
становится всё сильнее;
мешает спать;
сопровождается выраженным покраснением;
вызывает появление корок или ран;
сопровождается гнойничками;
сопровождается заметным выпадением волос;
появился после окрашивания вместе с выраженной реакцией;
не проходит после средств от перхоти.

NHS рекомендует обращаться за медицинской помощью, если перхоть сохраняется несмотря на лечение, кожа головы сильно зудит, становится красной или опухшей либо появляются шелушащиеся зудящие участки на других частях тела.

Особое внимание — внезапному отёку лица или затруднённому дыханию

Если зуд после использования краски, шампуня или другого средства сопровождается выраженным отёком лица, губ или языка либо затруднением дыхания, это может быть серьёзной аллергической реакцией.

В такой ситуации необходима неотложная медицинская помощь.

Не стоит ждать, пока реакция исчезнет сама.

Можно ли определить болезнь по одному зуду?

Нет.

Это одно из самых важных правил.

Зуд — симптом, а не диагноз.

Например, одинаковое ощущение может возникнуть при:

перхоти → сухости кожи → аллергической реакции → псориазе → грибковой инфекции → вшах → других состояниях.

Именно поэтому грамотная диагностика начинается с оценки всех признаков.

Какие вопросы поможет задать себе зудящая кожа головы

Если зуд повторяется, полезно вспомнить:

Когда он появился?

До или после смены шампуня, краски или средства для укладки?

Есть ли шелушение?

Если да, какого оно цвета и насколько выражено?

Есть ли покраснение?

Красные воспалённые участки могут указывать на дерматологическое заболевание.

Выпадают ли волосы?

Если появились локальные проплешины, необходим осмотр.

Чешется ли кожа где-то ещё?

Распространённый зуд может иметь совершенно другие причины, чем локальный зуд головы.

Есть ли у кого-то в семье похожие симптомы?

Это может быть особенно важно при заразных состояниях.

Миф: зуд головы всегда означает плохую гигиену

Это неправда.

Перхоть, например, не является следствием того, что человек «грязный» или недостаточно часто моет голову. NHS прямо указывает, что перхоть не вызвана плохой гигиеной.

Поэтому чрезмерное мытьё или агрессивное очищение кожи головы не обязательно решит проблему.

Иногда оно, наоборот, может усилить сухость и раздражение.

Миф: если сильно тереть кожу головы, перхоть исчезнет

Тоже нет.

Сильное трение может временно убрать чешуйки с поверхности, но не устранить причину их появления.

Кроме того, повреждение кожи способно усилить раздражение.

При псориазе дерматологи специально рекомендуют избегать интенсивного расчёсывания и агрессивного удаления чешуек.

Миф: любое шелушение — это перхоть

Не всегда.

Похожую картину могут давать:

себорейный дерматит;
псориаз;
экзема;
контактный дерматит;
грибковая инфекция;
обычная сухость кожи.

NHS также отмечает, что похожие симптомы могут иметь разные причины.

Поэтому если привычный шампунь от перхоти не помогает, это повод пересмотреть диагноз, а не просто наносить средство чаще.

Что действительно хочет «сказать» организм

Если перевести всё это на простой язык, зуд кожи головы говорит прежде всего об одном: